Εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις δυνατότητες του σπιτιού σας για θέρμανση και μόνωση, χωρίς να παιδευτείτε και το κυριότερο, χωρίς να ξοδευτείτε!
Εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις δυνατότητες του σπιτιού σας για θέρμανση και μόνωση, χωρίς να παιδευτείτε και το κυριότερο, χωρίς να ξοδευτείτε!
Τι πρέπει να προσέξουμε όταν αλλάξουμε το σύστημα θέρμανσής μας σε Φυσικό Αέριο
Σε εργασία της που δημοσιεύθηκε στο διαδικτυακό περιοδικo Climatic Change http://link.springer.com/journal/10584 με τίτλο "1540, το έτος με τον άνευ προηγουμένου καύσωνα, αλλά και την άνευ προηγουμένου ξηρασία στα Ευρωπαϊκά χρονικά" μια διεθνής ομάδα 32 επιστημόνων, έδειξε ότι το έτος 1540 η Δυτική Ευρώπη βίωσε ένα κύμα καύσωνα και μια «Μεγα-ξηρασία» που ως φαινόμενα ήταν πολύ χειρότερα από το κύμα καύσωνα και την ξηρασία του 2003 που έπληξε την δυτική Ευρώπη.
και ειδικά τους καταναλωτές που ζουν, εργάζονται και ηλεκτροδοτούνται από δίκτυο που επικρατεί το σύστημα ΤΝ, δηλαδή ολόκληρη η χώρα πλήν μερικών περιοχών της Αττικής!
Ένας καυστήρας όταν λειτουργεί σωστά δεν προστατεύει μονάχα το περιβάλλον από τα τοξικά καυσαέρια αλλά εξοικονομεί καύσιμα (5% - 40%) και κατ' επέκταση χρήματα στο ταμείο της διαχείρισης. Η πιστοποίηση ότι ένας καυστήρας δουλεύει σωστά παρέχεται από το Νόμιμο Φύλλο Καύσης που θα πρέπει να είναι εμφανές σε όλους τους ιδιοκτήτες κοινόχρηστων χώρων.
Η κλιματική αλλαγή επιβάλει αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μιας και είναι αποδεδειγμένο ότι ο σημαντικότερος παράγοντας για την αλλαγή στο κλίμα είναι η ανθρώπινη δραστηριότητα.
Σε μια εποχή που οι ανάγκες κατανάλωσης ενέργειας γίνονται ολοένα και περισσότερες για την οικογένεια, αλλά και τους καταναλωτές η πιο αποτελεσματική και οικονομική διαχείρισή της γίνεται πιο επιτακτική σε καθημερινή βάση. Για αυτό το λόγο, η ΔΕΗ εδώ και χρόνια προσφέρει το οικιακό νυχτερινό τιμολόγιο, η χρήση του οποίου στη σημερινή εποχή είναι πολύ πιο σημαντική από ποτέ λόγω της μεγάλης μείωσης των εισοδημάτων του μέσου νοικοκυριού.
Ένα ασυνήθιστο τηλεφώνημα, δέχθηκε σήμερα, Πέμπτη 19 Αυγούστου 2021, η Πυροσβεστική Υπηρεσία Καστοριάς, για μινκ που ήταν εγκλωβισμένο μέσα σε μπάνιο σπιτιού. Άμεσα στο σημείο έφτασαν άντρες της Πυροσβεστικής αλλά δεν εντόπισαν τίποτα, λίγα λεπτά αργότερα δέχθηκαν και δεύτερο τηλεφώνημα από την ίδια γειτονιά, για μινκ που μπήκε σε άλλο μπάνιο σπιτιού από την λεκάνη της τουαλέτας.
Πιθανότατα ήταν το ίδιο μινκ και μεταφερόταν από το ένα σπίτι στο άλλο μέσα από την αποχέτευση. Μετά από προσπάθειες της Πυροσβεστικής, το ζωάκι απομακρύνθηκε.
Πηγή. https://oladeka.com
Θέρμανση σπιτιού με λέβητα
Ο λέβητας αποτελεί ουσιώδες στοιχείο στα συστήματα κεντρικής θέρμανσης καθώς μέσα σε αυτόν δημιουργείται η θερμότητα μέσα από την καύση διαφόρων καυσίμων όπως το φυσικό αέριο, πετρέλαιο, ξύλων, πέλλετ, βιομάζας.
Εν συντομία, ο λέβητας αποτελεί ένα είδος μηχανολογικού εξοπλισμού συνήθως μια μεταλλική κατασκευή η οποίος αντλεί θερμότητα από το καύσιμο υλικό με σκοπό να παράξει ζεστό νερό για οικιακή χρήση.
Τα πέλλετ, στην Ελληνική γλώσσα πελλέτες ή συσσωματώματα, είναι στην ουσία συμπιεσμένο υλικό βιομάζας με μηχανικό τρόπο το οποίο παίρνει τη μορφή μικρών σωληνίσκων – σφαιριδίων και χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας.
Η επιλογή του κατάλληλου δικτύου θέρμανσης αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις σε ένα νοικοκυριό. Οι κύριοι παράγοντες που πρέπει να μπουν στην εξίσωση της απόφασης, αφορούν το κόστος της εγκατάστασης και την σχέση τιμής- απόδοσης. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια άνοδος στην τιμή του πετρελαίου, η οποία θα αναμένεται να συνεχιστεί. Η άνοδος αυτή, σε συνδυασμό με την ανάγκη των νοικοκυριών να μειώνουν τα έξοδα, έχει οδηγήσει στην αναζήτηση εναλλακτικών μορφών θέρμανσης.
Η κρίση μας γύρισε πολλές δεκαετίες πίσω, χωρίς ομως και να μας εφοδιάσει με γνώσεις του παρελθόντος. Παλιά ο κόσμος ζεσταινόταν με κάρβουνα και δεν πέθαινε, γιατί ήξερε ότι η θράκα πρέπει να είναι πάντα σε ανοιχτό χώρο ή να υπάρχει τέλειο σύστημα αερισμού
Λάθη στην δουλειά που εξελίχθηκαν σε δύσκολες καταστάσεις.
Πηγη. https://www.youtube.com
Ορισμός του Βιολογικού Καθαρισμού
Ο Βιολογικός Καθαρισμός, αφορά στην επεξεργασία λυμάτων. Δηλαδή τη διαδικασία μέσω της οποίας διαχωρίζονται οι μολυσματικές ουσίες από το νερό των λυμάτων. Ο σκοπός είναι να μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο περιβάλλον χωρίς να το επιβαρύνει και να περιορίζεται η σπατάλη των υδάτων. Η μεταφορά του νερού των λυμάτων στις εγκαταστάσεις βιολογικού καθαρισμού, γίνεται κατά βάση μέσω των υπονόμων, ή σε ορισμένες περιπτώσεις με ειδικά βυτιοφόρα οχήματα.
Στις ημέρες του καύσωνα τα κλιματιστικά είναι αυτά που προσφέρουν «ανάσες δροσιάς», ωστόσο έχουν ορισμένους κανόνες χρήσης. Ποιες είναι οι συμβουλές των ειδικών αυτές τις «καυτές» ημέρες
Ένας καινούριος λέβητας είναι πιθανό να είναι μια από τις πιο ακριβές οικιακές αγορές που θα κάνετε. Επομένως, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό λέβητα από τη σωστή εταιρία στη σωστή τιμή.
Η εύρεση του σωστού λέβητα συμπύκνωσης μπορεί να αποδειχθεί μια ταλαιπωρία. Πώς ξέρετε ποιος είναι ο καλύτερος λέβητας συμπύκνωσης για το σπίτι σας; Για να κάνουμε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα για εσάς, δημιουργήσαμε αυτόν τον χρήσιμο οδηγό για να εξηγήσουμε τον πιο ενεργειακά αποδοτικό τύπο λέβητα στην αγορά σήμερα.
Μπορεί το κλιματιστικό να αποτελεί την πιο εύκολη λύση για να δροσιστείτε το καλοκαίρι, αλλά δυστυχώς δεν είναι τόσο οικονομικό και οικολογικό. Δείτε υπέροχες ιδέες για δροσιά σε όλο το σπίτι χωρίς τη χρήση κλιματιστικού.
Λίγο πριν έρθει ο χειμώνας, όλοι μας αναζητούμε τρόπους θέρμανσης που θα μας προσφέρουν εξοικονόμηση χρημάτων και αυτονομία. Για να μειώσουμε το κόστος της θέρμανσης θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι τα μέσα θέρμανσης που χρησιμοποιούμε είναι τα κατάλληλα για το χώρο μας και προσφέρουν την ιδανική απόδοση. Βασική προϋπόθεση είναι η καλή μόνωση του σπιτιού μας. Οι επιλογές είναι πολλές και διαφορετικές. Καθεμιά έχει τα δικά της προτερήματα και μειονεκτήματα. Η τελική επιλογή έγκειται στις απαιτήσεις αλλά και στην οικονομική δυνατότητα που έχει ο καθένας από εμάς. Έτσι, τα σύγχρονα συστήματα θέρμανσης που λειτουργούν με λέβητες ξύλου είναι εύκολα στη λειτουργία τους και μπορούν να παρέχουν αυτόματα θερμότητα ακόμη και σε ολόκληρα συγκροτήματα κατοικιών με οικολογικό τρόπο.
Η σωστή επιλογή ενός ηλιακού θερμοσίφωνα εξαρτάτε από πολλούς παράγοντες. Οι βασικοί λόγοι αυτής της διακύμανσης, είναι η απόδοση, η χωρητικότητα και διάρκεια ζωής του κάθε ηλιακού θερμοσίφωνα .Καλό θα είναι όμως, κάθε καταναλωτής που σκοπεύει να προχωρήσει στην αγορά ενός ηλιακού να γνωρίζει και κάποια επιμέρους στοιχεία τα οποία και παίζουν το δικό τους ρόλο στην επιλογή κατάλληλου προϊόντος. Αρχικά για να γίνει σωστά η επιλογή του ηλιακού θα πρέπει να δούμε την κατανάλωση ζεστού νερού που κάνει το νοικοκυριό αυτό κρίνετε από δύο παράγοντες, τα άτομα που κατοικούν στο σπίτι και την κατανάλωση του νερού στο νοικοκυριό από αυτούς τούς παράγοντες κρίνετε η εκλογή του ηλιακού, δηλαδή την χωρητικότητα του μπόϊλερ και τα τετραγωνικά του συλλέκτη. πέρα από αυτά θα πρέπει να γίνει ποιοτική επιλογή του ηλιακού θερμοσίφωνα όσο αφορά την την ποιότητα των υλικών με τα οποία έχει γίνει η κατασκευή του μπόϊλερ, του συλλέκτη κ.α Γι΄αυτούς τους λόγους πριν γίνει η αγορά του ηλιακού θα πρέπει να ακολουθήσει μια έρευνα από τον αγοραστή.
Πηγη. https://www.iliostar.gr
Όταν μιλάμε για θέρμανση ενός σπιτιού αυτό που ζητάμε είναι να μένει ζεστός ο χώρος και να μη σπαταλάμε πολλά χρήματα για αυτό. Σου έχουμε τη λύση! Αυτή είναι η ενδοδαπέδια θέρμανση που συνδυάζει και τα δύο ταυτοχρόνως. Πρόκειται για έναν τρόπο θέρμανσης που έχει πολλά πλεονεκτήματα, όμως υπάρχουν και ορισμένα προβλήματα της ενδοδαπέδιας θέρμανσης. Αυτά θα αναλύσουμε στη συνέχεια.
Ο τρελός υδραυλικός έρχεται να διορθώσει τη μικρή διαρροή και προκαλεί μεγάλη πλημμύρα
Πηγή . https://www.youtube.com
Για αιώνες, οι κάτοικοι του Λονδίνου και άλλων μεγάλων πόλεων, έπαιρναν το νερό που χρειάζονταν για τη μαγειρική και το πλύσιμο από τα ποτάμια, τα πηγάδια αλλά και από ειδικές αντλίες νερού που ήταν τοποθετημένες σε διάφορα σημεία της πόλης, περιορίζοντας την κατανάλωση νερού σε όσο νερό μπορούσαν να κουβαλήσουν. Μετά, πετούσαν αυτό το βρώμικο νερό σε ειδικούς βόθρους από τούβλα που αδειάζονταν το βράδυ από ανθρώπους που είτε το πουλούσαν ως λίπασμα είτε το πετούσαν στον ποταμό Τάμεση. Τα υγρά απόβλητα τα πετούσαν στα αυλάκια του δρόμου, όπου το νερό κατέληγε στον Τάμεση.
Όταν αγοράζουμε ένα σπίτι ή άλλο ακίνητο θέλουμε να προηγηθεί μια επιθεώρηση πριν κλείσουμε τη συμφωνία για κάτι τόσο σημαντικό που θα μπορούσε να είναι το μεγαλύτερο περιουσιακό μας στοιχείο
Το καλοκαίρι είναι εδώ και τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία έχει ανέβει πολύ, ενώ την εβδομάδα που πέρασε είδαμε τον πρώτο καλοκαιρινό καύσωνα. Μάλιστα, όσο μπαίνουμε πιο πολύ στην καρδιά του καλοκαιριού ο καύσωνας συνεχίζεται και αυτό το κάτι που μας σώζει είναι το air condition φυσικά. Την επόμενη φορά που θα αναρωτηθείς ποιος ήταν αυτός ο άνθρωπος που ανακάλυψε το air condition (και θα τον ευχαριστήσεις για το καλό που έκανε στην ανθρωπότητα και τη ζωή σου), πλέον θα ξέρει το όνομά του. Πρόκειται για τον Willis Carrier.
Ας είμαστε ειλικρινείς… σε κανέναν δεν αρέσει να μιλά για τα ανθρώπινα περιττώματα. Και όμως είναι κάτι που όλοι μας παράγουμε σε μεγάλες ποσότητες!
Στην πραγματικότητα, έχει υπολογιστεί ότι κατά μέσο όρο κάθε ένας από εμάς δημιουργεί 135 με 180 λίτρα αποβλήτων, μια εκτίμηση που συμπεριλαμβάνει όλα εκείνα που καταλήγουν στους υπονόμους από τις μπανιέρες μας, τους νεροχύτες μας, τα πλυντήριά μας και βέβαια τα κόπρανα και τα ούρα μας.
Με την ανάπτυξη της τεχνολόγιας τα πλήρως αυτόνομα σπίτια λειτουργούν αποκλειστικά και μόνο απο στοιχεία που προσφέρει η φύση. Είναι εξοπλισμένα με συστήματα παραγωγής ενέργειας, ώστε να εξασφαλίζουν την ενέργεια που χρειάζονται. Ο ιδιοκτήτης ενός αυτόνομου σπιτιού μπορεί να εκμηδενίσει τα έξοδα του, αλλά στην αρχή χρειάζεται ένα σημαντικό κεφάλαιο. Υπάρχει δυνατότητα κατασκευής του σε οποιαδήποτε περιοχή, ακόμη και απομακρυσμένη, χωρίς δυνατότητα δικτύων ηλεκτρισμού και νερού. Φυσικά πρέπει να υπάρχουν κατάλληλες υποδομές για να επιτευχθεί αυτό.
Ο ταχυθερμοσίφωνας (ή ταχυθερμαντήρας αν είναι μικρού μεγέθους) είναι ένα είδος θερμοσίφωνα που θερμαίνει το νερό σε πραγματικό χρόνο. Ζεσταίνει μόνο το νερό που περνάει εκείνη την στιγμή μέσα από αυτόν. Δεν υπάρχει δηλαδή δεξαμενή αποθήκευσης ζεστού νερού. Αυτό έχει πολλά πλεονεκτήματα, όπως την εξοικονόμηση ενέργειας, αφού θερμαίνεται μόνο το νερό που χρησιμοποιείται, όπως και την μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αφού δεν υπάρχει δεξαμενή νερού και συσσώρευση αλάτων στην αντίσταση και σε άλλα εξαρτήματα. Ο ταχυθερμοσίφωνας λειτουργεί ή με ηλεκτρικό ρεύμα, ή με φυσικό αέριο/υγραέριο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε οικιακούς και σε επαγγελματικούς χώρους.
Ο υδραυλικός προκαλεί μεγάλες πλημμύρες στο διαμέρισμα
Οι επίτοιχοι λέβητες αερίου έχουν πλέον επικρατήσει στην αγορά της θέρμανσης, αφού αναγνωρίζονται σχεδόν καθολικά τα συντριπτικά πλεονεκτήματά τους: μεγάλη οικονομία, σχετικά μικρό κόστος εγκατάστασης, πολύ μικρός δεσμευόμενος χώρος και άλλα, που αναλύονται εδώ:.Γι’ αυτό όπου υπάρχει δίκτυο φυσικού αερίου η επιλογή του επίτοιχου λέβητα είναι σχεδόν μονόδρομος.
Διπλή βρύση: Πολλές φορές όταν κοιτάμε στις άλλες χώρες βλέπουμε πως αρκετά πράγματα μας φαίνονται παράδοξα και αλλόκοτα. Αυτό μπορεί να είναι επειδή αρχικά δεν καταλαβαίνουμε για πιο λόγο είναι τα πράγματα όπως είναι. Έτσι αποφασίσαμε να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τους λόγους για τους οποίους στο Ηνωμένο βασίλειο έχουν δυο βρύσες.
1. Με ποιες πηγές θερμότητας συνεργάζεται ένα σύστημα ενδοδαπέδιας θέρμανσης;
Μια εγκατάσταση ενδοδαπέδιας θέρμανσης μπορεί να λειτουργήσει άψογα με όλους σχεδόν τους τύπους πηγών ενέργειας (λέβητας πετρελαίου, λέβητας φυσικού αερίου, αντλία θερμότητας, ηλιοθερμική εγκατάσταση κ.λπ.). Ιδανικό συνδυασμό αποτελεί η επιλογή ενδοδαπέδιας θέρμανσης και αντλίας θερμότητας, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες που λειτουργεί
Θερμότητα στο σπίτι: Πως να μειώσετε τις απώλειες θερμότητας από το σπίτι σας.
Διαβάστε με προσοχή πως μπορείτε να περιορίσετε την απώλεια της θερμότητας του σπιτιού σας, είτε πρόκειται να ανακινήσετε ριζικά το σπίτι σας είτε απλά θέλετε να αλλάξτε το σύστημα θέρμανσης.
Σε όλους μας έχει τύχει κάποια στιγμή να καθόμαστε σε ένα ζεστό δωμάτιο και να λέμε «πάγωσαν τα πόδια μου, από κάπου μπαίνει κρύο». Έχετε αναρωτηθεί ποτέ από πού μπορεί να χάνεται η θέρμανση στο σπίτι; Ποια είναι αυτά τα σημεία από τα οποία εισέρχεται ο κρύος αέρας στο χώρο;
Απολαύστε τραγικά Κατασκευαστικά λάθη που προκαλούν απορία αλλά και πολύ γέλιο
Ο τομέας τον κατασκευών ποτέ δεν ήταν εύκολος. Απαιτείται σωστός προγραμματισμός αλλά και σοφή κατάρτιση του προϋπολογισμού έτσι ώστε να ελεχιστοποιηθουν οι πιθανότητες του λάθους
Υπάρχουν όμως φορές που σημαίνει το μοιραίο. Κάποια σχεδιαστια αποτυπώματα, κάποια λάθη στην υλοποίηση κατασκευής και το αποτέλεσμα δεν είναι και τόσο λειτουργικό όσο θα έπρεπε τουλάχιστον
Δείτε της φωτογραφίες που ακολουθούν.
Μια από τις μεγαλύτερες τάσεις που υπάρχουν τα τελευταία χρόνια στις κατασκευές και στις ανακαινίσεις σπιτιών είναι το μηδενικό ή ελάχιστο ενεργειακό αποτύπωμα. Οι λόγοι είναι δύο. Αρχικά η επιβάρυνση στο περιβάλλον. Όσο λιγότερη ενέργεια καταναλώνει ένα σπίτι τόσο πιο καλά από θέμα οικολογίας. Ο δεύτερος λόγος είναι το κόστος. Προφανώς, λιγότερη ενέργεια σημαίνει μεγαλύτερη οικονομία! Υπάρχουν όμως μερικά tips για να το πετύχετε αυτό ακόμα και αν έχετε ήδη φτιάξει ένα σπίτι! Ανακαλύψτε πως να κάνετε το σπίτι σας ενεργειακά αυτόνομο ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.
Είναι ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει όλους μας κάποια στιγμή στη ζωή μας.
Νερό βρύσης
Η Ελλάδα είναι μια από τις τυχερές χώρες, όπου το νερό βρύσης πίνεται. Είναι φθηνό και παντού και πάντα διαθέσιμο, στο σπίτι, στο χώρο εργασίας, στο σχολείο, στα εστιατόρια και στα καφέ.
Βέβαια, το νερό βρύσης δεν είναι σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας πόσιμο. Αυτό συμβαίνει γιατί δε συμμορφώνεται με την υγειονομική διάταξη για το πόσιμο νερό, που ισχύει σήμερα και είναι εναρμονισμένη με την Οδηγία του Συμβουλίου της ΕΟΚ.
Η αγορά ενός καλοριφέρ είναι κάτι που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής και εξέτασης. Δεν είναι μια «απλή» αγορά, όπως για παράδειγμα η αγορά ρουχισμού ή τροφίμων. Τα καλοριφέρ αποτελούν δομικό στοιχείο του σπιτιού και προορίζονται να μείνουν εκεί για πάντα ή τουλάχιστον για πάρα πολλά χρόνια (μέχρι την επόμενη ανακαίνιση).
Όταν μιλάμε για ανακαίνιση το μυαλό μας σίγουρα πηγαίνει σε μια δύσκολη, απαιτητική και πολυέξοδη διαδικασία. Ωστόσο, με τις κατάλληλες επιλογές και τα κατάλληλα υλικά, μπορείτε να αποφύγετε το μεγάλο κόστος και την ταλαιπωρία. Το μπάνιο είναι ένας χώρος μέσα στο σπίτι που μπορεί να ανακαινιστεί σε γρήγορο χρόνο και το αποτέλεσμα να σας αλλάξει τελείως την διάθεση.
Εάν σκέφτεστε να ανακαινίσετε και εσείς το μπάνιο σας καλό θα ήταν να δείτε παρακάτω τι ακριβώς να προσέξετε για να αποκτήστε ένα μπάνιο, κομψό και λειτουργικό.
Ο ηλιακός θερμοσίφωνας είναι εύλογα η πιο δημοφιλής εγκατάσταση ανανεώσιμης ενέργειας στη χώρα μας. Με σύμμαχο την μεγαλύτερη ηλιοφάνεια σε όλη την Ευρώπη, οι Έλληνες επιλέγουν έναν αποδοτικό, οικονομικό και οικολογικό τρόπο για να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες σε ζεστό νερό. Μάλιστα στην ευρωπαϊκή κατάταξη που δείχνει τα τετραγωνικά μέτρα που καλύπτουν οι ηλιακοί συλλέκτες ανά κάτοικο, η Ελλάδα έρχεται στην τρίτη θέση με εγκατεστημένους 1.300.000 ηλιακούς θερμοσίφωνες. Σύμφωνα με την Ένωση Βιομηχανιών Ηλιακής Ενέργειας, υπάρχουν στην Ελλάδα 2,8 GWth εγκατεστημένης ισχύος με τα περισσότερα συστήματα να είναι ηλιακοί θερμοσίφωνες, οι οποίοι αποτρέπουν την εκπομπή 2 εκατομμυρίων τόνων διοξειδίου του άνθρακα κάθε χρόνο.
Το κρύο έρχεται σιγά σιγά και όλοι μας ψάχνουμε τρόπους για να ζεσταθούμε προσπαθώντας να αποφύγουμε τη χρήση του πετρελαίου που έχει φτάσει στα ύψη. Εμείς, κάναμε μια έρευνα και σας βρήκαμε τους καλύτερους τρόπους για να ζεσταθείτε οικονομικά!
Αντλίες θερμότητες: Πώς λειτουργούν και τα οφέλη που προσφέρουν